UNDER高尔夫2022-2023冬季训练指南

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逐渐下降的气温和开始倒数的2022

预示着寒假的脚步越来越近了...

问:

悠悠长假，作为一名青少年球员，你应该......

A、利用起来，集中训练切推杆！

B、利用起来，增长1号木距离！

C、参加Under冬训营，我全都要！

D、利用起来，减少推杆数，增加比赛经验！

（点击选项查看答案）

提示：选择题法则，遇事不决就选_____

没错，Under2022-2023冬季训练来啦！冬季训练的开启也意味着2022赛季的结束，历经了春季疫情封闭、夏季高温洗礼、秋季繁忙收获，终于迎来了冬季年终总结。正所谓夏练三伏、冬练三九，冬季训练不仅可以洗去寒冷带来的疲懒，还可以充分利用寒假的时间，对秋季的忙碌与收获进行调整消化，把即将投入新赛季的自己调整到最佳状态！

五/大/特/色

一、数据与实战相结合

二、专项训练与因材施教

三、训练前后紧密衔接及资源对接

四、成长随处可见

五、国内外升学规划

一、数据与实战相结合

Circles专业数据分析系统，进步有迹可循。

*通过SG得分系统更了解自己

*记录训练效果，进步看得见。

*通过数据对比针对技术弱项提升效率

二、专项训练与因材施教

量身定制个人训练方案，体能与技术并进，补短板，扬长处。

*体能增强特辑

*推杆切杆进阶

*Arc及长距离特训等

三、训练前后紧密衔接

及资源对接

完美衔接私教课程，评估表，以及训练后续的资源提供。

*进度与私教老师无缝衔接

*评估表

*训练期比赛安排等

四、成长随处可见

学会独立，从每一个细节开始。

*生活自理能力

*提高自主行动力

*学习训练两不误

五、国内外升学规划

国内高尔夫单招升学、美本及美高升学

*针对性强

*科学安排规划

*名师指导

特训时间

*圣诞期：

2022年12月24日-2023年1月12日

*春节期：

2023年1月27日-2023年2月13日

*特训地点及入住酒店

  海口观澜湖高尔夫球会

海口观澜湖休闲度假区高尔夫设施配套齐全，观澜湖酒店是五星级酒店，酒店处于热带，与夏威夷同一纬度，拥有天然壮丽的景观，球会内拥有10个球场可供选择训练。

训/练/分/组

1、专业组

以升学和参加高阶赛事为目标，具备优异高尔夫比赛成绩的青少年球员。

2、竞技组

具有一定参赛经历的青少年球员，以赛事进阶为目标。

3、提升组

已经参与高尔夫训练并具有一定技术基础，具备下场能力。

4、特训体验班

初阶储备班/竞技进阶班

第一期：1月29日-2月4日

第二期：2月2日-2月11日

初阶储备班：主要训练内容包括技术分析，独立自主能力培养，全面了解和培养高尔夫运动意识，提升真草训练能力，增强下场综合实践。

竞技进阶班：提供升学指导咨询，赛事规划咨询，运动员等级证书申请及省队、国家队输送指导，实战与攻略运用分析，障碍球处理与技术修正指导。

教/练/团/队

青少年总教练：张灵曼

特别专项指导：李茜娅

带队教练团队：Karl、秦昌盛、杨业、魏旭亮、蒋民路、李小那

体能教练：袁帅

特训教练团队带队成绩：

汇丰青少年冠军赛、全国青少年锦标赛、别克青少年精英赛、PGA青少年联赛、IJGT青少年巡回赛等青少年赛事冠军，获得一级运动员、二级运动员若干。

从2021到2022年度中，Under青少年高尔夫球队共有51名队员，其中39人参加了本年度大小赛事，这一年我们共参加了35场比赛，其中获得冠军30个，亚军45个，季军39个，前八名79次，参赛300余人次。

训练重点：

1、赛训结合，以赛代练，在训练期间会进行分组对抗，了解比赛流程，让队员在竞赛气氛中不断超越自我，对团体训练和对抗要求有更高的参与性和积极性。

2、着重于铁杆、短杆、木杆的精准度训练，竞技心理影响与调整，特殊球位处理和应用，结合不同比赛情况定制战术策略及做好赛事准备工作。

3、大量下场实践，真草技战术结合训练，让队员更熟练掌握所学技术。

4、小到生活细节，大到比赛准备，需要队员完成个人生活及训练从依赖到独立的转变。

5、训练计划跟踪记录，更多训练详情可以一对一家长会了解。

6、训练内容包括十八洞下场训练、九洞下场训练、真草果岭训练、练习场训练、体能训练、理论规则学习等，根据队员水平进行训练分组，教练与队员比例1：3。

温/馨/小/贴/士

全封闭式管理，专业训练体系

综合素质打造，优秀团队凝聚

不要再犹豫了

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Under高尔夫培训-让想打球的人打好球

培训项目：青少年高尔夫培训、成人高尔夫培训、高尔夫赛事运作，校园高尔夫，公益高尔夫等

其他项目：运动员等级考试，国内体育院校单招，国际大学升学渠道

全国24小时咨询热线：15201938837（王老师）