课程简介：
高尔夫活动是一种高雅、休闲的绅士活动。活动本特身特点将能从中造就出高尔夫爱好者的耐性、诚信、机智、专注力与创造力等理想性格。随着高尔夫进入中国**热潮的几年中，呈现出不少的有为青年。高尔夫不仅能使人身心得到锻炼，也同样能够增进人与人之间的沟通，让他们有了本身的高尔夫天地、和谐友谊、造就出卓越从容的气质，先人一步的拥有更为广泛的社会交往。
作为专业锻练，咱们一直在思考，在努力的寻找一种或一套教授教养办法；能够即简略，生动，直观，后果好，学员又轻易接受的教授教养办法，经由过程本身在日常平凡教授教养中的履历积聚，及和国内外其余好的职业锻练。
起首；锻练应把高尔夫道理简略化，让学员更易接管，消化教授教养内容；其次，找到几种有用的，简略的，轻易记住的演习办法；再次，在心理上增强学员信心，多勉励，领导学员用准确的办法演习。
【教学目标】
提高学员技术，同时能满足不同类型人群的需要，课程结束即可进行不同规模的比赛或活动。
【招生对象】
想提高尔夫技术的学员。
【课程内容】
认识高尔夫运动、增进高尔夫兴趣：
高尔夫礼仪和规则、球杆讲解：
球杆握法、站姿、球、正确瞄球；
基础动作、起杆路线；
基础动作、击球点、挥杆姿势；
基础动作、挥杆节奏、身体动作协调：
基础推杆、推杆的方法、距离控制、果岭判断；
加深基础动作、讲解如何形成完整的挥杆路线；
切球的方法、切球的基本要领；
沙坑球打法、击打沙坑球要领；
讲解全套球杆使用、根据地形选择用杆；
【节奏】
好的节奏能够弥补很多挥杆瑕疵。如果你的技术有瑕疵，挥杆速度又太快呢？嗯，那天的比赛会很困难。因此，当你感觉紧张时，可以采用下面这种程序。它能够消除紧张，让你的节奏变流畅，帮助你在关键时刻做出精彩击球。
摆动
首先，保持自然呼吸！不要使杆头一直保持触地，将杆头摆动两三下。这种**的方法能够放松你的双臂，消除肌肉紧张。
挥杆
职业球员很少会尽全力挥杆，你应该向他们学习。做出流畅的挥杆，在触球过程中保持加速，而不是做出触球即停的挥杆。你会拥有比自己想象的更快的挥杆速度。
走路
击球后，走向你的球时，想象自己正走向院门口取报纸。不要担心，不要着急。现在，你已经在心里忘掉了刚才的挥杆，你将以平静的态度面对下一记击球。
课程设置：
课程概述：帮助从事高尔夫产业的学员在技术和知识的基础提升。
第一课时 高尔夫球运动简介、热身运动、基本握杆、基本站姿和实际击球
第二课时 热身运动、 铁杆全挥杆基本动作
第三课时 热身运动、 巩固铁杆全挥杆基本动作
第四课时 热身运动、短杆（基本理论 技术指导）
第五课时 热身运动、巩固短杆技术
第六课时 热身运动、球道木杆全挥杆基本动作
第七课时 热身运动、巩固球道木杆全挥杆技术
第八课时 果岭礼仪及规则介绍、果岭切球及沙坑技术
第九课时 热身运动、推杆技术
第十课时 对所学技术的系统复习,球场实战指导。
