2023UNDER高尔夫夏训的集结号角已经吹响

2023夏训的集结号角已经吹响，你要知道如何训练才能暴风成长！

SUMMER

夏天，在你眼中是什么样子的？

是杯子里冒着气泡的加冰可乐？

还是空调房里抱着的西瓜？

在我眼里，这些都是插曲

夏天的主旋律是在阳光下挥杆的少年，

是球场上吹来的风，

是我们洒下的汗水和收获的成长。

2023年的夏季特训

已经吹响了集结的号角

夏训亮点

特训场地

今年我们的夏训场地在海口观澜湖高尔夫俱乐部。海口观澜湖国际高尔夫度假区坐落于一望无际的绿野之中，设施包括豪华度假式酒店、会所、购物广场、宴会场地，以及设备完善的康体中心；定位为海南岛最奢华优雅的酒店之一，以海南的地道风情配合独特的配套设备，为宾客带来最佳舒适享受。每间客房或套房均设有观景阳台，尽览高尔夫球场及度假区的天然景致。

海口国际高尔夫度假村目前拥有10个18洞球场。尽显全球各地顶级球场设计风格及精髓的球场坐落在广袤的火山岩石地形上，此起彼伏的点缀了古老的树林和原生态自然湿地。特色球场及世界级的练习设施，给予初学和技巧纯熟的高尔夫爱好者无与伦比的多样化专业高尔夫体验。

这里集旅游度假、休闲娱乐、环球美食和温泉水疗于一身。 酒店还拥有天然火山资源，融合七大洲设计风格、蕴含丰富养生矿物元素的冷热温泉，让宾客在体验强身健体、美容养颜等多种功效的同时，一览别样风情。

海口观澜湖高尔夫度假区还配有火山岩主题水上乐园，建有适合一家大小、精彩刺激的户外设施，包括：水上乐园、历奇探险区及儿童乐园。池畔帐蓬是举行创意派对及宴会的理想地点。 全年更有举办不同类型活动，包括主题水池派对、现场表演及创意美食节等，精采纷呈。活泼好动的大小朋友可于泳池区内踢沙滩足球，而胆色过人的更可一试横越步行探险区的吊桥。

训练与实战

在特训过程中，我们有专业系统的挥杆练习、切推杆练习，根据队员测试表现，对个人的木杆、铁杆、短杆、推杆技术综合提升，针对不同距离、落点精准度、挥杆节奏、身体控制、技术稳定性等技术环节均制定相应训练方案。使每一位球员都能够全面的提升整体水平，同时，我们还有专业的体能课程，让技术在进步的同时，体能成为队员们坚实的后盾！

在特训过程中，除了练习以外，我们还准备了一系列赛事让队员们去实战。把平时练习的技术运用到实战中，在实战中发现问题，强化队员们的心理承受能力，才能更有效的帮助他们去提高。这样的赛训结合的成长，会让队员们变得更强！

专项训练与因材施教

01不同障碍区解困办法及应用

02运动心理疏解与调整

03高尔夫专项体能训练

04实战策略及个人战术运用分析

除了有教练全程指导，还有专业的数据分析软件进行辅助训练。通过直观的数据让每一个队员清楚地看到自己的优缺点，针对自己的技术弱项提升练习效率。

特训队员全程线上记录下场数据，为队员实现快速表现力进步进行量身定制训练计划，缩小现有技术水平和目标的差距。

量身定制成长赛程

根据每位队员的技术水平，成长速度制定参加中国高尔夫球协会 1-8级积分赛事，完成青少年运动员身份注册，为申请国家二级、一级运动员做好规划准备。

高尔夫学生运动员国内外升学计划

美国校队教练线上交流

对比NCAA级别球员水平数据进行训练规划

国内升学及省队选拔模拟训练模式

因材施教，明确目标

领衔教练团队

更多优秀教练......

个性化训练安排

1国内特训营

①  训练形式：

 全封闭式训练

②  训练场地：

 海口观澜湖高尔夫俱乐部

③  训练时间：

 2023年7月1日-7月30日

④  适合人群：

专业组：以升学和参加高阶赛事为目标，具备优异高尔夫比赛成绩的青少年球员。

竞技组：以赛事进阶为目标，具有一定参赛经历的青少年球员。

 提升组：有下场经历，以参加比赛为目标的青少年球员。

    将结合年龄、技术水平、训练目标安排参与到专业组、竞技组和提升组中。

⑤  训练概况：

1、赛训结合，以赛代练，在训练期间会进行分组对抗，了解比赛流程，让队员在竞赛气氛中不断超越自我，对团体训练和对抗要求有更高的参与性和积极性。

2、着重于铁杆、短杆、木杆的精准度训练，竞技心理影响与调整，特殊球位处理和应用，结合不同比赛情况定制战术策略及做好赛事准备工作。

3、大量下场实践，真草技战术结合训练，让队员更熟练掌握所学技术。

4、小到生活细节，大到比赛准备，需要队员完成个人生活及训练从依赖到独立的转变。

5、训练计划跟踪记录，更多训练详情可以一对一家长会了解。

6、UNDER青少年高尔夫球队队员在特训期间至暑期结束前会根据不同水平安排相应的比赛参与，由球队教练统一带队进行实战检验，为衔接后续训练和赛事做好储备。

备注：特训结束后将根据队员参赛情况另行安排小范围封闭式集训，衔接完成整个暑期的训练和比赛。

⑥ 训练日程：

2下场集训营

①  训练形式：

全封闭式训练

②  训练场地：

 海口观澜湖高尔夫俱乐部

③  训练时间：

 第一期：2023年7月1日-7月8日

 第二期：2023年7月10日-7月17日

 第三期：2023年7月19日-7月26日

④  适合人群：

已经接触多支球杆使用学习的青少年。

⑤  训练内容及概况：

1、下场流程和礼仪实践；特殊球位的处理；不同击球距离的实践训练；基础体能训练；个人总结和计划；设定训练目标并达成。

2、培养个人生活管理能力。

3、增强技战术学习和实践、训练配合度、学习总结能力、分析判断能力、实践考核、理论考核等训练内容的锻炼。

4、感受团体训练氛围，进行高尔夫礼仪和规则的实践性训练，熟悉下场流程，清晰练习场训练与下场训练结合的重要性，了解不同球杆的有效距离，针对果岭推杆果岭周边的短切进行强化训练。

5、参加3-5级《全国青少年等级技能考试》。

⑥ 训练日程

点燃兴趣，追逐热爱

基础夏令营

①  训练形式：

非封闭式走训制

②  训练场地：

上海大都会高尔夫俱乐部

③  训练时间：

第一期：2023年7月31日-8月4日

第二期：2023年8月7日-8月11日

第三期：2023年8月14日-8月18日

④  适合人群：

具备一定高尔夫基础的青少年。

每满4人开班）

⑤  训练内容及概况：

1、练习场技能训练；高尔夫基础礼仪和理论学习；小九洞下场训练；果岭礼仪和规则训练；体能游戏；热身流程；高尔夫意识养成。

2、了解果岭流程、发球台流程和下场流程，了解高尔夫运动礼仪、规则和安全知识。

3、了解不同球杆的实践使用方法，对挥杆下场应用产生一定的认知。

4、培养高尔夫运动精神，建立高尔夫训练目标，培养高尔夫气质。

5、参加1-3级《全国青少年等级技能考试》。

训练结合赛事

2023.7.12 

2023超级荔枝全国业余高尔夫球希望赛-第六站

2023.7.31

第二十九届朝向全国青少年高尔夫球锦标赛

2023.7.19

汇丰全国青少年高尔夫冠军赛-第五站

2023.8.14

2023年全国业余高尔夫球巡回赛-第三站

2023.8.7

2023第二届如歌中国青少年高尔夫球队际联赛

2023.8.23

2023超级荔枝全国业余高尔夫球希望赛-第七站

用心记录成长每一刻

温馨小贴士

（1）年龄未满12周岁的青少年球员参与封闭式训练，全程由生活老师一对二照顾看管；

（2）在训练中教练与队员比例1：3；

（3）训练期间统一发放高尔夫装备，请所有球员在训练期间穿着符合高尔夫礼仪的着装；

（4）教练团队自备医药箱，包含感冒解暑等必备药物，报名时需要向教练登记学员个人饮食习惯、过敏食物和药物、伤病史、生活习惯；

（5）训练期间队员不允许使用电子设备，如有球员携带训练营需向教练组报备登记。

报名方式

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或

咨询球队负责人