打高尔夫怎么握杆？

打高尔夫怎么握杆？

握杆是高尔夫的基础，如果连握杆都握不好，那你是无法打出漂亮的球的。当握杆有问题的时候，为了打出扎实的击球，就会在挥杆过程中不由自主地进行调节，从而产生补偿动作。

双手作为连接球杆的唯一身体部分，对挥杆有巨大的影响。|太强势的握杆会导致击球偏左，弹道较低；|太弱势的握杆会导致弹道过高，影响击球距离；|而太用力的握杆或双手分离的握杆则会导致双手、球杆、身体不能更好地成为一个整体。

学习先学握杆，重叠式握杆是现在最广泛的，对右手球员来说，握杆要求左手在上，右手在下，即先握左手后握右手。将左手至于握把的正下方，让握把横穿左手的第二个指节和小拇指的末端（掌心顶端）。向右侧转动左手，使小鱼际位于握把的正上方，左手拇指微微位于握把左侧。让右手小拇指叠搭在左手食指和中指的指沟之间，除大拇指之外的另三根手指勾住握把，然后使右手掌心包住左手大拇指。右手大拇指位于握把的左侧，并与食指呈扣扳机状。

互锁式握杆是把右手食指和左手小拇指交叉棒球式握杆是所有手指都握住球杆，也就是双手握杆。

此外还分为强势握杆、弱势握杆和中性握杆强势握杆是双手过多的向右旋转弱势握杆是双手过多的向左旋转中性握杆是最为理想的握杆

并没有要求规定必须使用哪一种握杆，根据自身特点和喜好安排就好。但是要记住的是

不存在适合所有人的握杆方法，只要能打出好球就是可以

｜握杆必须是双手接触

｜用手指握杆而不是手掌

｜力度就和使用筷子一样

｜不要随意更改握杆方式

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