高尔夫下杆时候的“魔法动作”说到下杆，就一定会说到手臂和身体配合的问题。如果手臂和身体配合的很好（手臂的挥动和身体的转动达到一致），那不管是对击球距离还是对稳定性，都会有很大帮助。如果两者之间没有协调性，会导致挥杆节奏变得不好，还不能保准确度和球的飞行方向。经常见到的情况是，“转身太快了，手臂

高尔夫培训：“三角形”带来的完美一击不管对于业余高尔夫球手还是职业高尔夫球手来说，想要进一步加大击球距离和精确击球方向，都需要对自己的球技进行深度沉淀，而挥杆动作的“三角形”是重要因素。这个三角形是由肩膀和双臂所组成的，最佳形成的动作是在瞄球时使双手和杆身处于球后方，使肩部两端和放在球杆上的双手，即

高尔夫培训：怎么打出想要的直球？虽然没有规定高尔夫必须要打出直球，并且在一些下场以及比赛中，还会遇上需要你打左曲、打右曲球，可能杆数还会更低。但是不管是业余还是职业，都希望能都把球打直。职业球员除了努力把球打直外，还会追求各种球路，用来满足不同的进攻方向。而业余球员，能把球打直已经能够帮助自己打出好

高尔夫球初学者的挥杆技巧当初学者在打位上练球的时候，如果恰巧隔壁打位有教练在指导学员的挥杆动作，大部分人都会竖起耳朵听，甚至还会在心里对比一下，身体跟着比划两下。虽然积极学习没有错，但是方法却是用错了。换作任何一个专业人士都不会推崇这种学习高尔夫的方式，因为这样做非但不会对挥杆产生太大的帮助，反而可

高尔夫击球节奏教学想要打出好球关键因素特别多，而挥杆节奏却并不可少。如果你只注重挥杆动作的练习，而忽略了挥杆节奏，那么不会有流畅且稳定的挥杆节奏。如果你的挥杆技术有欠缺，但是有良好的挥杆节奏，那么或许一样可以打出好球。是因为，挥杆节奏很大程度影响着挥杆的稳定性、击球角度和速度等。那么，什么是挥杆节奏

高尔夫挥杆坏习惯：眼睛盯着杆头看眼睛盯着杆头上杆这个糟糕的挥杆坏习惯，你注意过吗？眼睛盯着杆头上杆是一个糟糕的挥杆坏习惯，这个坏习惯比“死不抬头”还糟糕，对挥杆造成的影响，远比你想象中的还要严重。它不仅会影响你做出正常的转肩幅度；还会破坏了轴心的稳定性，容易使身体左右摇晃。仅这两点，就可以看出这个坏

高尔夫挥杆前的准备工作很重要如果你以为挥杆开始之前的准备动作没那么重要，那只能说明现在的你对挥杆的认知还停留在初级阶段。在某些时候，挥杆开始之前比挥杆对击球的影响还要大。大部分的挥杆错误都是在挥杆之前发生的。尤其是业余球手，更明显。在开始站位时，双脚之间的距离过窄时，容易在挥杆过程中使伤身体失去平衡

为什么一定要练好短杆说起短杆技术，你会想到谁？米克尔森在列吧，他的短杆到底有多牛呢？反身向后打球花式高抛球切击入洞1、短杆可以提高上果岭率在一场球中，我们经常会面对100码以内的击球，这个时候，如果短杆技术足够好，那么上果岭率就会大大提升。如果你有看过职业球员赛前一小时的热身视频，会发现他们几乎会把一半

霍根：一直不变的挥杆真谛（打高尔夫的人必看）本-霍根（BenHogan），美国高尔夫传奇巨星，世界高球史上最伟大的球手之一！他的挥杆，开启了现代挥杆理论的先觉，引领着高尔夫技术的发展！ “一直被模仿，从未被超越！”这就是本-霍根的挥杆理论！本-霍根认为：“如果一个球手清楚地掌握了双手、双肩和双髋在上杆中的

高尔夫偷师里奇的5个秘诀（让你击球更远、开球更直、推击更好、杆数更低）里奇·福勒正全力投入迎接2015赛季。怀着对新挥杆和新发现的信心（感谢2014年在四大满贯赛上取得的四个前5名），他是能挑战罗里·麦克罗伊世界高坛霸主地位的年轻一代美国球员。本月年满26岁的里奇将自己的成功归功于5个关键动作——还有布奇·哈蒙的